Wie unbewusste Gewohnheiten Ihre Kommunikation beeinflussen – und was Sie tun können, um sie zu verbessern

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum manche Gespräche mühelos verlaufen, während andere voller Missverständnisse stecken? Die Antwort könnte in Ihren unbewussten Gewohnheiten liegen. Diese Verhaltensmuster beeinflussen, wie wir mit anderen interagieren, zuhören und unsere Botschaften vermitteln. Aber das Beste daran: Kommunikation ist lernbar! Mit etwas Übung und Bewusstsein können wir unsere Fähigkeiten verfeinern und authentischer sowie klarer kommunizieren.

Unbewusste Gewohnheiten verstehen
Unser Verhalten im Gespräch ist oft tief in unserem Unterbewusstsein verankert. Angewohnheiten wie das Unterbrechen des Gesprächspartners, das Ablenken durch Gedanken oder das schnelle Urteilen sind tief verwurzelte Muster, die uns im Laufe der Zeit geprägt haben. Diese Verhaltensweisen sind uns oft gar nicht bewusst, aber sie können dazu führen, dass wir nicht wirklich zuhören oder unsere Botschaften verzerrt ankommen. Um diese Muster zu durchbrechen, ist der erste Schritt die bewusste Wahrnehmung.

Menschen bewusster wahrnehmen
Die gute Nachricht ist: Wenn wir lernen, unsere Gesprächspartner bewusst wahrzunehmen, eröffnen sich ganz neue Möglichkeiten für tiefere Verbindungen. Durch das Unterbrechen von unbewussten Mustern beginnen wir, die Menschen so anzusprechen, wie sie es brauchen und verstehen können. So kommen unsere Botschaften klarer und wirkungsvoller an. Das schafft nicht nur Vertrauen, sondern erleichtert es auch, schwierige Themen anzusprechen, ohne Missverständnisse oder Konflikte zu riskieren.

Üben, üben, üben
Wie können Sie nun beginnen, Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern? Ein guter Anfang sind einfache Übungen, die Ihnen helfen, innezuhalten und zu reflektieren. Hier sind einige Impulse, die Sie im Alltag ausprobieren können:

• Achtsames Zuhören: Versuchen Sie, Ihrem Gegenüber bewusst zuzuhören, ohne direkt zu reagieren oder eigene Gedanken einfließen zu lassen. Stellen Sie offene Fragen, um das Gespräch zu vertiefen.
• Reflexion nach Gesprächen: Nehmen Sie sich nach einem Gespräch einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken, wie es verlaufen ist. Haben Sie den Drang das Gespräch zu unterbrechen kontrollieren können? Haben Sie wirklich zugehört? Gab es Missverständnisse?
• Körperhaltung und Tonlage: Oft spricht unser Körper mehr als unsere Worte. Achten Sie daher auf Ihre nonverbale Kommunikation – Ihre Haltung, Ihren Blickkontakt und Ihre Tonlage. Passen diese zu Ihrer Botschaft?
• Empathie trainieren: Versetzen Sie sich in die Lage des Anderen. Wie könnten Ihre Worte oder Taten auf Ihr Gegenüber wirken? Welche Worte braucht mein Gegenüber, um meine Botschaft annehmen zu können? Diese Perspektivenübernahme hilft, Missverständnisse zu vermeiden und die Verbindung zu stärken.

Die bewusste Auseinandersetzung mit unsere Kommunikations-Kompetenz eröffnet eine Welt voller neuer Möglichkeiten. Mit etwas Übung und Reflexion werden Sie spüren, wie Ihre Gespräche klarer und positiver verlaufen und Ihre Botschaften authentischer ankommen. Sie werden nicht nur in der Lage sein, Ihre eigene Kommunikation zu verbessern, sondern auch tiefere, authentischere Verbindungen zu anderen Menschen aufbauen.

Für alle, die tiefer in das Thema einsteigen und praktische Erfahrungen sammeln möchten, gibt es am 16. Dezember die Möglichkeit, an einem halbtägigen Seminar im Hotel Alpenhof in Zauchensee teilzunehmen. Hier erwarten Sie inspirierende Inhalte, praktische Übungen und wertvolle Reflexionsmöglichkeiten, um Ihre Kommunikationsfähigkeit auf das nächste Level zu heben. Gleich hier können Sie sich anmelden.
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt – sichern Sie sich Ihren Platz und starten Sie die Reise zu klarerer und authentischerer Kommunikation.